为了让同学们拥有积极乐观的心态，更好地适应大学生活，11月7日晚，我院于南教322开展2019级新生适应性讲座，我校学生处大学生心理辅导中心乔红梅老师担任此次讲座主讲人。

讲座中，乔红梅老师给同学们讲解了大学与高中在学习和日常生活等方面的差别，分析了大一新生的心理特点和产生心理问题的主要原因，老师提到对自己有认知性偏差是大学生产生心理问题的主要原因。随后，乔红梅老师通过做游戏的方式让同学们了解了心理学的小常识，明白了应从多方面进行自我评价，做到认清自我，悦纳自我，不要自我否定。

此次讲座，使同学们认识到应有效地控制自我，树立健康的自我形象，更好地适应大学生活，走好人生的每一步路。